Van pasando los días en confinamiento y aunque estamos muy motivadas con el #yoentrenoencasa a veces esa energía vive horas bajas. Encontrar la motivación necesaria para hacer nuestro entrenamiento del día puede depender de escoger la música adecuada. Todos tenemos una canción que nos invita a movernos, una melodía que nos carga las pilas… ¿Y si se trata de una canción Disney?En la sección de fitness de la página PopSugar han elaborado la lista de 7 canciones de películas Disney perfectas para entrenar y creemos que es el chute de power que necesitábamos. Mulan para trabajar el core , Aladdin para hacer escaladores, Hércules para tus ejercicios de bíceps… Ponte estas siete canciones en bucle para esa sesión de cardio de 30 minutos. ¿Con qué canción de Disney lo das todo? ¡Puede que esté en esta lista!
Las coreos de High School Musical son un auténtico reto. ¿Te toca hacer cardio hoy? Pues únete a Zac Efron, Vanessa Hudgens y compañía…
Este año regresa ‘Mulan’ a la gran pantalla y con ella una de las canciones mas especiales de la factoría. Perfecta para una clase de body pump, por ejemplo.
Si hay una canción que transmite buen rollo y te llena de energía es este himno de Timón y Pumba.
¿Quién no ha cantando a voz en grito el ‘Suéltalo’ de Elsa? Pues imagínate en medio de una rutina de entrenamiento, te dará un plus de potencia.
Fuerza. Esta palabra sirve para definir a esta canción. Y si, nos vamos a poner más fuertes que el mismísimo Hércules.
¿Eres de los que entrena de buena mañana? Esta será tu BSO.
Elfrenético Aladdin recorriendo las callejuelas de Agrabah marcará el ritmo de tu entrenamiento.
Vía: Women’s Health ES
Fuente: Leer Artículo Completo