¿Qué comparten los famosos en las redes? ¿Cómo es su día a día? ¿Cuántos ‘me gusta’ alcanzan sus publicaciones? Si quieres saber todo lo que las ‘celebrities’, nacionales e internacionales, comparten diariamente en sus perfiles de redes sociales ¡sigue leyendo y no te pierdas nada!
Hace 17 años y por un ataque de ansiedad y todas sus consecuencias aprendí una cosa… La mente es un mono loco y no la puedes dejar a su libre albedrío… de lo que se trata es de tu la uses para tus fines y no que ella te dirija a ti… y qué ocurre???? Que al estar encerrados nos vemos de frente con nuestro peor enemigo… nosotros mismos o con los hábitos de nuestra mente… así que aprovecha porque son días de autoconocimiento!!! Y eso es estupendo porque podrás ver cuáles son tus verdaderos demonios o enemigos y podrás ponerte a trabajar… Os recomiendo que no es dejéis llevar por las circunstancias y que adaptándonos a la nueva situación seamos capaces de dirigirnos… os dejo cosas que yo hago. Ánimo!!! Y aprendamos de todo!!! Esto pasará y lo importante es que te deje algún aprendizaje o toma de conciencia para tu vida… que eso son los verdaderos tesoros 😄. *No me pongo nada más levantarme en frente de la tele ni me levanto más tarde. * Me he creado mi rutina de ejercicios… hay mil para seguir on line… el objetivo no es lucir cuerpo es movilizar tus músculos, mover tu energía, generar sensación de bienestar… * Me estoy reforzando en mi práctica de meditación… tb tenéis mil aplicaciones… y maravilloso para calmar la mente… * Un poquito de agua fría al terminar la ducha y reactiva tu circulación… * Cuido la alimentación, si empiezo a comer mal puedo entrar en el bucle adictivo de solo pensar en comer… así es nuestro cuerpo 🤷🏻♀️ * Haz una lista de tareas de cosas de casa, de cosas personales y profesionales que tenías pendiente…. escríbelo y proponte hacer al menos algo al día. * y sobretodo M.E.C ( mueve el culo) como decía mi profe de InteligenciaEmocional. Para de pensar y actúa… o como dice @nike “Just do it”. . . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪. . #coronavirusespaña #confinamento #consejoscoronavirus #entrenatumente #juntospodemos #inteligenciaemocional #vaniacoach #coachingtips
Una publicación compartida deVania Millán Miras (@vaniamillan) el
Vania Millán, que sufrió ansiedad, así lleva el aislamiento. La modelo ha desvelado que a los 17 años sufrió ansiedad y así ha hecho para sobrellevar estos días de encierro en casa.
Nuestra primera vez… muchos fallos (sobre todo yo al piano). Esperamos que os guste y lo disfrutéis! El siguiente viendo que subamos queréis que sea de BAILE o INTERPRETACIÓN??? Según digáis así hacemos!! #panuestroscojones #yomequedoencasa@clarachain
Una publicación compartida deAdrian Lastra (@adrian_lastra) el
Adrián Lastra y su chica nos amenizan la cuarentena con un bonito dúo. ¿Hay algo que no sepan hacer bien? Aunque han confesado que ha habido fallitos, ni los hemos notado.
Día 3 en casa. 9 de la mañana. Todo bien por aquí. #lolaasubola #apiter #susilaovejacabezona #confinados
Una publicación compartida deRoberto Leal (@robertolealg) el
Roberto Leal, así vive el confinamiento con su pequeña. «Todo bien por aquí», comenta junto a este divertido vídeo.
#yomequedoencasa #soylagrieta!!! #nosalgaisalacallecoño
Una publicación compartida deLoles Leon (@lolesleona) el
Loles León se muestra al natural. Con este divertido vídeo nos ha amenizado el aislamiento.
Revisando el carrete, viendo un montón de fotos bonitas de viajes y momentos que no he publicado! Aquí voy…
Una publicación compartida deRosanna Zanetti (@rosannazanetti) el
Rosanna Zanetti tira de carrete. La modelo ha abierto el baúl de los recuerdos de sus viajes y ha compartido esta preciosa imagen de su viaje a Tokio.
Volveremos a encontrarnos en este lugar. Volveremos a pasear, a reír, a bailar, a cenar en la cama mientras tratamos de solucionar el mundo(iron man), nos daremos la mano, nos miraremos, nos besaremos y nos querremos cada día más. 💙
Una publicación compartida deE S M E R A L D A M O Y A (@emeraldmoya) el
Esmeralda Moya, deseando volver. La actriz ha compartido una bonita reflexión con sus seguidores: «Volveremos a pasear, a reír, a bailar…».
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