El d\u00eda a d\u00eda de los famosos

¿Qué comparten los famosos en las redes? ¿Cómo es su día a día? ¿Cuántos ‘me gusta’ alcanzan sus publicaciones? Si quieres saber todo lo que las ‘celebrities’, nacionales e internacionales, comparten diariamente en sus perfiles de redes sociales ¡sigue leyendo y no te pierdas nada!

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Hace 17 años y por un ataque de ansiedad y todas sus consecuencias aprendí una cosa… La mente es un mono loco y no la puedes dejar a su libre albedrío… de lo que se trata es de tu la uses para tus fines y no que ella te dirija a ti… y qué ocurre???? Que al estar encerrados nos vemos de frente con nuestro peor enemigo… nosotros mismos o con los hábitos de nuestra mente… así que aprovecha porque son días de autoconocimiento!!! Y eso es estupendo porque podrás ver cuáles son tus verdaderos demonios o enemigos y podrás ponerte a trabajar… Os recomiendo que no es dejéis llevar por las circunstancias y que adaptándonos a la nueva situación seamos capaces de dirigirnos… os dejo cosas que yo hago. Ánimo!!! Y aprendamos de todo!!! Esto pasará y lo importante es que te deje algún aprendizaje o toma de conciencia para tu vida… que eso son los verdaderos tesoros 😄. *No me pongo nada más levantarme en frente de la tele ni me levanto más tarde. * Me he creado mi rutina de ejercicios… hay mil para seguir on line… el objetivo no es lucir cuerpo es movilizar tus músculos, mover tu energía, generar sensación de bienestar… * Me estoy reforzando en mi práctica de meditación… tb tenéis mil aplicaciones… y maravilloso para calmar la mente… * Un poquito de agua fría al terminar la ducha y reactiva tu circulación… * Cuido la alimentación, si empiezo a comer mal puedo entrar en el bucle adictivo de solo pensar en comer… así es nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️ * Haz una lista de tareas de cosas de casa, de cosas personales y profesionales que tenías pendiente…. escríbelo y proponte hacer al menos algo al día. * y sobretodo M.E.C ( mueve el culo) como decía mi profe de InteligenciaEmocional. Para de pensar y actúa… o como dice @nike “Just do it”. . . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪. . #coronavirusespaña #confinamento #consejoscoronavirus #entrenatumente #juntospodemos #inteligenciaemocional #vaniacoach #coachingtips

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Hace 17 años y por un ataque de ansiedad y todas sus consecuencias aprendí una cosa… La mente es un mono loco y no la puedes dejar a su libre albedrío… de lo que se trata es de tu la uses para tus fines y no que ella te dirija a ti… y qué ocurre???? Que al estar encerrados nos vemos de frente con nuestro peor enemigo… nosotros mismos o con los hábitos de nuestra mente… así que aprovecha porque son días de autoconocimiento!!! Y eso es estupendo porque podrás ver cuáles son tus verdaderos demonios o enemigos y podrás ponerte a trabajar… Os recomiendo que no es dejéis llevar por las circunstancias y que adaptándonos a la nueva situación seamos capaces de dirigirnos… os dejo cosas que yo hago. Ánimo!!! Y aprendamos de todo!!! Esto pasará y lo importante es que te deje algún aprendizaje o toma de conciencia para tu vida… que eso son los verdaderos tesoros 😄. *No me pongo nada más levantarme en frente de la tele ni me levanto más tarde. * Me he creado mi rutina de ejercicios… hay mil para seguir on line… el objetivo no es lucir cuerpo es movilizar tus músculos, mover tu energía, generar sensación de bienestar… * Me estoy reforzando en mi práctica de meditación… tb tenéis mil aplicaciones… y maravilloso para calmar la mente… * Un poquito de agua fría al terminar la ducha y reactiva tu circulación… * Cuido la alimentación, si empiezo a comer mal puedo entrar en el bucle adictivo de solo pensar en comer… así es nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️ * Haz una lista de tareas de cosas de casa, de cosas personales y profesionales que tenías pendiente…. escríbelo y proponte hacer al menos algo al día. * y sobretodo M.E.C ( mueve el culo) como decía mi profe de InteligenciaEmocional. Para de pensar y actúa… o como dice @nike “Just do it”. . . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪. . #coronavirusespaña #confinamento #consejoscoronavirus #entrenatumente #juntospodemos #inteligenciaemocional #vaniacoach #coachingtips

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Vania Millán, que sufrió ansiedad, así lleva el aislamiento. La modelo ha desvelado que a los 17 años sufrió ansiedad y así ha hecho para sobrellevar estos días de encierro en casa.

Nuestra primera vez… muchos fallos (sobre todo yo al piano). Esperamos que os guste y lo disfrutéis! El siguiente viendo que subamos queréis que sea de BAILE o INTERPRETACIÓN??? Según digáis así hacemos!! #panuestroscojones #[email protected]

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Adrián Lastra y su chica nos amenizan la cuarentena con un bonito dúo. ¿Hay algo que no sepan hacer bien? Aunque han confesado que ha habido fallitos, ni los hemos notado.

Día 3 en casa. 9 de la mañana. Todo bien por aquí. #lolaasubola #apiter #susilaovejacabezona #confinados

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Roberto Leal, así vive el confinamiento con su pequeña. “Todo bien por aquí”, comenta junto a este divertido vídeo.

#yomequedoencasa #soylagrieta!!! #nosalgaisalacallecoño

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Loles León se muestra al natural. Con este divertido vídeo nos ha amenizado el aislamiento.

Revisando el carrete, viendo un montón de fotos bonitas de viajes y momentos que no he publicado! Aquí voy…

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Rosanna Zanetti tira de carrete. La modelo ha abierto el baúl de los recuerdos de sus viajes y ha compartido esta preciosa imagen de su viaje a Tokio.

Volveremos a encontrarnos en este lugar. Volveremos a pasear, a reír, a bailar, a cenar en la cama mientras tratamos de solucionar el mundo(iron man), nos daremos la mano, nos miraremos, nos besaremos y nos querremos cada día más. 💙

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Esmeralda Moya, deseando volver. La actriz ha compartido una bonita reflexión con sus seguidores: “Volveremos a pasear, a reír, a bailar…”.

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